Bergschenhoek & Bleiswijk

Al enige jaren wordt er les gegeven aan volwassenen in Bergschenhoek. Gezien de vele aanvragen voor kinderen is er in overleg met Omnisport besloten om kinderaikido te starten.
Dit was zo’n succes dat er sinds november 2011 ook kinderaikido in Bleiswijk wordt gegeven.

Nieuwkomers hebben verschillende ideeën over wat Aikido kan betekenen, wat betreft zelfontwikkeling, verkrijgen van zelfvertrouwen, gezonde lichaamsbeweging, intellectuele stimulatie, mensen ontmoeten en beheersen van agressie.

Veel beginners willen zelfverdediging leren.
Ze willen niet het slachtoffer van een geweldsmisdrijf worden.
Aikido kan hen een leven van vertrouwen en vreugde brengen.

Aikido – een Japanse gevechtskunst – is een uiterst effectieve vorm van zelfverdediging, waarbij de kracht van de aanval wordt gebruikt als basis voor de verdediging.

Letterlijk genomen betekent Aikido:”De weg om in harmonie met Ki te leven.”

Het leuke van deze vorm van sport is, dat je geen kracht hoeft te gebruiken om de tegenstander uit te schakelen.
Je leert jezelf verdedigen zonder hem of haar te beschadigen. Het is pure zelfverdediging.

In de lessen leren we de basistechnieken; er zijn rond de 150 verdedigingstechnieken.
Ter bevordering van de techniekontwikkeling wordt ook getraind met de Boken (houten zwaard), de Jo (houten stok) en de Tanto (houten mes)
om de aanvallen te pareren en de tegenstander uit te schakelen.

Voor volwassenen is Aikido een dynamische Japanse vechtkunst, waarbij je door middel van werp- en klemtechnieken een aanvaller controleert zonder hem te beschadigen.

 

Maar wat betekent dit nu voor kinderen?

Aikido is een aantrekkelijke sport voor kinderen. Het bevordert de lichaamscoördinatie, vermindert agressie en zorgt dat de kinderen lekker wat energie kwijtraken.
Voor deze leeftijdsgroepen gaat het vooral om coördinatie en het leren van basis Aikido oefeningen in spelvorm.
Daarnaast wordt ook aandacht besteed aan het aanleren van een correcte houding en een stukje discipline.

In het begin van de les wordt veel aandacht besteed aan rek- en lenigheidoefeningen , rol- en valbreektechnieken.
Daarna wordt de nadruk gelegd op alertheid, op het soepel bewegen zonder gebruik van kracht en op de basistechnieken van Aikido.

Kinderaikido zal gegeven worden in de leeftijdsgroep van 9 jaar tot en met 13 jaar, door Sensei Jan van der Spek (4e Dan).
Tijdens deze lessen zal hij worden bijgestaan door een aantal van zijn vaste leerlingen.

Enthousiaste kinderen (vanaf 9 jaar) zijn van harte welkom voor een proefles.
Voor een proefles is een sportbroek en T-shirt is voldoende.
Daarna zal er in overleg met de ouders een pak worden aangeschaft en een set met de eerder genoemde houten wapens.

U kunt ook alvast komen kijken tijdens de lessen voor volwassenen, of deelnemen aan een proefles voor volwassenen of kinderen
in een van onze Dojo’s. Er wordt getraind op de hier genoemde tijden.

Voor meer informatie kunt u de rest van de site bekijken of contact opnemen met Jan van der Spek via het contact formulier op de site of via: 06-546 160 32